7 возможных причин плохого самочувствия

7 возможных причин плохого самочувствия

Опубликовано 26 июня, 2021 в Блог

Первая: хроническая нехватка сна Согласно статистическим данным, еще в 60-е годы, человек в среднем тратил на сон 8 часов, сегодня эта цифра снизилась до 6,5 часов. Из-за ускоренного темпа жизни мы слишком заняты для того, чтобы получать достаточное количество сна. Все больше и больше людей страдает от различных видов расстройств сна, которые вызывают стресс организма….

Продолжить чтение